Des conseils basiques pour soigner les dents

Avoir une santé dentaire idéale est clef, puisque chaque dent est une pièce unique et irrépétible, donc nous devons lui offrir tout le soin qui est mérité. Par cela, depuis ce blog de santé nous voulons te donner une série de cinq conseils basiques pour soigner les dents.

Il est important d'être fait à l'idée de ce que les dents sont pour toute la vie, donc nous avons à nous préoccuper d'eux. À travers de ces conseils basiques, tu peux savoir comment les soigner de la meilleure manière possible :

- Une alimentation. Il ne t'attrape pas sûrement desprevenid@ que les dents ont besoin d'une correcte alimentation, forgée dans quelques habits corrects alimentaires. Dans ce sens, les sucreries sont préjudiciables pour la santé dentaire, puisqu'ils peuvent occasionner une carie. Pour les éviter il faut suivre une diète saine.

- Un nettoyage correct. Les dents ont besoin d'au moins deux nettoyages quotidiens et il est important d'étendre par toutes les aires de la bouche, pendant 2 ó 3 minutes. De cette façon, la langue a à aussi être brossée de derrière en avant.

- Une soie dentaire. Ce n'est pas un élément qui est fréquemment utilisé mais son usage est recommandable pour combattre la plaque bactérienne qui s'accumule dans les zones interdentaires et sous les gencives. Avec la soie dentaire ou avec une brosse interproximal tu peux l'éliminer pour améliorer la santé de ta bouche et pour combattre, de plus, l'halitosis (la mauvaise respiration).

- Un rinçage buccal. Utiliser un bon rinçage est la manière idéale de compléter la santé de la bouche après le nettoyage. Son usage est recommandable deux fois par jour et il faut rincer la bouche pendant au moins une minute. Après il ne faut pas ingérer des boissons et aliments même passée, comme minimum, une demi-heure.

- visiter le dentiste. Il est conseillable de se présenter à l'odontologiste au moins deux fois par an pour vérifier que notre santé dentaire est la correcte et pouvoir prévenir l'apparition de maladies ou de problèmes dentaires.

• Éliminer des taches des dents
• Des conseils pour soigner la voix
• Des conseils pour soigner les pieds

L'obésité nuit à la fertilité masculine

Chaque jour de nouvelles études surgissent de médicaux ou scientifiques qui mettent en évidence certains des questions les plus importantes de la santé. Dans cette occasion, depuis ce blog de santé nous nous faisons l'écho d'une étude publiée dans la revue “Fertility and Sterility”, dans laquelle dit-on que l'obésité nuit à la fertilité masculine.

Il est connu déjà que l'obésité a beaucoup de contradictions dans l'organisme. L'une des études dernier dans sortir à la lumière reflète à que l'obésité nuit à la fertilité masculine.

C'est-à-dire il semble démontré que les hommes obèses ont plus de probabilités de cela souffrir des problèmes de fertilité ce que ceux qui ont un poids normal pour sa hauteur. C'est ce qui se détache d'une étude publiée dans la revue “Fertility and Sterility”, dans laquelle est-il affirmé que les hommes obèses ont trois fois plus des probabilités d'avoir un plus bas nombre de sperme que les hommes maigres.

En plus de cela, dans l'étude on met en évidence qui ont aussi trois fois plus des probabilités d'avoir un bas nombre de spermatozoïdes progressivement mobiles (c'est-à-dire qui sont bougés) et presque le double de probabilités d'avoir un haut pourcentage de spermatozoïdes de forme anormale.

L'investigation, qui s'est réalisée dans l'Université d'Utah (Salt Lake City, l'États-Unis), a suggéré que les hommes avec excès de graisse corporelle ont de plus hauts niveaux de l'hormone féminine un oestrogène et il réduit les niveaux de l'hormone masculine la testostérone, qui croit aussi qu'ils touchent sa fertilité.

Enfin, dans l'étude qui affirme que l'obésité nuit à la fertilité masculine, on finit que les hommes peuvent améliorer la qualité de son sperme et par conséquent augmenter sa fertilité grâce à la réduction de son exposition aux toxines, prendre des douches au lieu des bains chauds, en s'éloignant du tabac et limiter la consommation de l'alcool.

• Des problèmes de l'Obésité
• Une obésité infantile
• Une andropause, la ménopause masculine

Comment est la Grippe À H1N1 en janvier

Le tremblement de terre de l'Haïti et ses conséquences terribles ont capté l'attention de la presse internationale. Bien que c'est le sujet très important, il y a les autres qui le sont aussi; comme par exemple le problème de la Grippe À H1N1 qui suit si en vigueur comme avant. Ce blog de santé réalisera un pantallazo général sur l'actualité de cette pandémie mondiale.

Considérée la première pandémie du XXIe siècle, la Grippe À H1N1 continue d'avancer dans le monde et de causer plus de morts. C'est pourquoi, ensuite on informera au sujet des dernières nouveautés de cette maladie.

En date du vendredi 22 janvier, le dernier rapport de l'Organisation Mondiale de la Santé exprime qu'il y a actuellement autour de 14.142 de défunts à cause du virus H1N1. Il faut ajouter qu'il fait une paire de mois l'OMS a arrêté de comptabiliser le nombre de cas d'Influenza A.

Sur ce sujet, il serait important de détacher quelques déclarations de la directrice générale de l'OMS, docteur Margaret Chan. Dans le cadre d'une réunion de l'Équipe de direction de l'organisme, réalisée dans la ville suisse de Genève, le pontife a dit qu'il est important que de virus H1N1 il le n'y ait pas mutado et, entre d'autres choses, il est ressorti le fait que le vaccin s'est trouvé efficace et sûr, a publié le site Web de Nations Unies.

Il est important de souligner qu'aux dernières heures l'OMS a émis une déclaration écrite, publiée dans son site Web officiel, dans laquelle il exprime que oui une pandémie mondiale de Grippe vit le monde À.

Cet éclaircissement a découlé de ce que plusieurs ont pensé qu'a été trop nombreux mettre l'écriteau de pandémie à cette maladie. Selon cette déclaration, aucun type de fondement scientifique n'existe pour assurer que l'OMS a créé une fausse pandémie pour proportionner des bénéfices économiques à l'industrie pharmaceutique, il a informé le web de l'organisme international.

Une image soumise à permission CC

• Une pandémie mondiale de Grippe À H1N1
• Un vaccin de la Grippe À H1N1 serait prêt en octobre
• Un nouveau cep du virus de la Grippe À H1N1

Quel son les ailes de chauve - souris

Les ailes de chauve - souris sont constituídas par l'excès de la peau et de la graisse qui pend dans la partie supérieure du bras. La marche du temps est le responsable principal de cela et elles sont les grandes dénonciatrices de l'âge. Depuis ce blog de santé nous nous concentrons pour savoir un peu plus sur celles-ci : quel son les “ailes de chauve - souris”.

Il semble que ce type de problèmes esthétiques sont résolus à coups d'un bon lifting. La réalité consiste en ce que les “ailes de chauve - souris” sont l'un des problèmes physiques qui complexent plus les femmes, qui cherchent une chirurgie esthétique qui l'élimine d'une forme immédiate et permanente.

Le certain consiste en ce qu'approchète un moment dans lequel avec l'âge, les “ailes de chauve - souris” sont difficiles de résoudre avec l'exercice physique conventionnel, donc en plusieurs occasions les femmes évitent d'habiller les vêtements qui laissent la totalité du bras visible et optent pour de longues manches ou au-dessus du coude pour couvrir la peau et les tissus suspendus. En plus de l'âge, la perte de poids favorise aussi la formation de ce problème qui complexe beaucoup de femmes.

De cette façon, la flaccidité du muscle va en s'aggravant conformément la femme va en devenant plus grand. C'est pourquoi, cette flaccidité localisée dans la partie postérieure du bras est l'une des grandes dénonciatrices de l'âge des femmes.

Il est intéressant de savoir que dans cette zone se trouvent les muscles connus comme biceps (par devant) et les triceps (derrière le bras), lesquels sont les coupables de la plus grande ou moindre flaccidité et des desencadenantes, donc, des “ailes de chauve - souris”. De sa part, les hommes ont les bras plus développés que les femmes par des raisons biologiques et ambiantes et il est par cela donc ils développent les “ailes de chauve - souris” dans des âges beaucoup plus avancés que les femmes.

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Des sujets plus importants de 2009, selon l'OMS

Ce blog de santé a fait une référence, dans quelques occasions, aux sujets les plus importants de 2009, selon le bilan de fin d'année de l'Organisation Mondiale de la Santé. Ensuite, et pour fermer ce sujet, une note journalistique sera réalisée sur d'autres événements qui façonnent la mémoire confectionnée par l'OMS.

Bien que l'apparition de la Grippe À H1N1 a accaparé en 2009 toute l'attention de la communauté internationale, ce n'a pas été le sujet unique important arrivé pendant l'année passée. Et c'est clairement vu après avoir consulté le bilan que l'OMS a réalisé et qui inclut les douze faits et les réussites les plus détachées de 2009.

Dans cette occasion, on mentionnera les sujets restants qui façonnent cette mémoire et qui, après avoir connu de l'organisme sanitaire international, ont aussi été de plus importants des douze derniers mois.

Par exemple, l'Organisation Mondiale de la Santé a détaché la présentation du rapport intéressant “Les femmes et la santé : les données d'aujourd'hui, l'agenda de lendemain”; comme j'ai pris racine aussi le fait que de plus en plus de personnes VIH positifs (4 millions de patients, selon des données obtenues à la fin de 2008) reçoivent un traitement antirretrovírico, il a publié le site Web de l'OMS.

Il est important de souligner qu'il y a quelques mois le même blog a fait une référence au rapport “les Risques pour la santé mondiale” qu'il exprime que l'expectative de vie des personnes pourrait augmenter à travers du contrôle de facteurs déterminés de risque pour la santé. Ce sujet fait aussi une partie du bilan 2009 de l'OMS, sous le titre “La réduction des risques sanitaires mondiaux prévient des morts prématurées”.

L'autre des faits qui composent cette mémoire est la présentation du “Rapport Mondial sur le Paludisme 2009”. Comme on a déjà informé dans ce blog, la lutte contre le paludisme ou la malaria peut aider à accomplir les Objectifs de Développement du Millénaire, il a informé le web de l'organisme international.

Enfin, il ne faut pas arrêter de mentionner le sujet mis en rapport à la production d'un nouveau vaccin contre la poliomyélite. Comme explique l'OMS, dans son bilan 2009, l'Afghanistan a réalisé une campagne d'immunisation antipoliomielítica.

Pour connaître le bilan complet de l'organisme sanitaire international, il suffit d'être admis seulement à son site Web officiel.

Une image soumise à permission CC

• Une OMS détache la Grippe À entre les sujets de 2009
• Des faits et des réussites de 2009, selon l'OMS
• Un résumé de 2009 : La crise financière et la santé

Des avantages de l'épilation laser

L'épilation laser, comme toutes les techniques d'épilation, a ses bénéfices et ses contretemps, ce qui ne veut pas dire qu'il est meilleur et pire que les autres. Dans cette occasion, depuis notre blog de santé, nous nous concentrons dans les avantages de l'épilation un laser.

J'insiste, parler des avantages ne veut pas dire que n'existent pas des désavantages, mais nous nous concentrons simplement sur les premières et nous laissons les deuxièmes pour une autre occasion. De cette façon, nous pouvons faire une liste avec les avantages de l'épilation un laser :

- C'est bonne l'une des alternatives pour tous ceux qu'ils désirent éliminer certainement (ou progressivement) le duvet de presque toute zone corporelle

- Il s'agit d'une méthode rapide et très contondante. À travers de ce système il est possible d'éliminer entre 80-90 % du duvet d'une zone donnée dans 4-8 séances, selon le type de peau et de cheveux.

- L'épilation laser a l'habitude d'être la technique que les spécialistes recommandent pour les femmes qui souffrent des dérèglements hormonaux.

- Il peut s'appliquer à toute personne saine.

- L'épilation laser ne produit pas de douleur au moment de l'application, bien que parfois il puisse devenir un peu ennuyeux.

- Cette méthode se distingue des plus communs (par exemple, la cire) par qui ne stimule pas la croissance de plus de quantité de duvet.

- L'épilation laser apporte apprêté un effet rejuvenecedor, en laissant la peau claire et douce.

- Il permet de traiter de vastes zones de manière rapide, confortable et effective. La durée de chacune des séances a l'habitude de varier entre 15 et les 45 minutes.

- Après être fréquenté d'une méthode d'épilation définitive, le patient économisera les frais d'épilation future par le reste de sa vie.

- À mesure que s'écoulent les séances nous vérifierons comment le duvet diminue d'une quantité et d'une épaisseur.

- L'épilation laser est un traitement indiqué pour le foliculitis et les duvets incarnés d'aines, de jambes et de visage.

• Traiter l'hirsutismo
• Quelle est la meilleure méthode d'épilation
• Un laser fractionnaire : un rajeunissement cutané

Ils résument 2009 : Une prévention de pneumonie et de diarrhée infantile

Comme on a déjà informé à des éditions précédentes, l'Organisation Mondiale de la Santé a réalisé une mémoire photographique avec les faits et les réussites les plus significatives de la dernière année, plusieurs desquels ont été déjà traités dans le même blog de santé pendant 2009. Dans cette occasion, une référence sera faite à encore deux sujets importants qui composent le bilan de fin d'année de l'OMS.

L'Organisation Mondiale de la Santé a publié à la fin du décembre passé, dans son site Web officiel, une mémoire photographique en contenant les douze faits et les réussites les plus significatives de 2009. Dans le même blog, on a déjà mentionné divers des sujets distingués par l'OMS dans son bilan de fin d'année.

En suivant la même ligne de l'édition, dans cette occasion on mentionnera d'autres réussites qui sont aussi incluses dans la mémoire confectionnée par l'organisme international.

L'un des sujets distingués par l'Organisation Mondiale de la Santé est la réduction de la mortalité infantile à cause d'une pneumonie. Selon des chiffres d'OMS, prés de 1,8 million de petits, de moins de cinq ans d'âge, meurent annuellement par cette maladie, ce qui la transforme en première cause de morts chez des enfants.

Dans une forme conjointe avec l'Unicef, l'organisme sanitaire international travaille dans un plan intéressant pour prévenir des millions de décès possibles d'ici au 2015, il a informé la page Web de l'OMS.

Le sujet de la prévention et le traitement de la diarrhée infantile a été aussi détaché par l'OMS dans son bilan. L'organisme sanitaire international a exprimé qu'environ 1,5 millions d'enfants meurent à l'année due à cette affection. C'est pourquoi on est durement travaillé dans quelques points pour diminuer cela un haut chiffre de décès, il a divulgué un web.

Pour plus connaître au sujet de cette révision de faits et de réussites de 2009, ne doutez pas d'être admis à son site Web de l'Organisation Mondiale de la Santé.

Une image soumise à permission CC

• La diarrhée est la deuxième cause de mort infantile
• Des faits et des réussites de 2009, selon l'OMS
• Une OMS détache la Grippe À entre les sujets de 2009

Une alimentation saine : une relation heureuse

Il semble que, de porter une vie saine, à raison de faire du sport, à raison de manger, je guéris les bénéfices et ne pas faire de pratiques préjudiciables pour notre santé ils n'arrêtent pas de produire de bons résultats pour notre vie. L'une des dernières relations que nous avons connues depuis ce blog de santé est sur une alimentation saine : une relation heureuse.

C'est-à-dire ici deux aspects se fondent. D'un côté nous nous trouvons avec l'aspect de l'alimentation saine, grâce auquel nous avons à réaliser au moins 30 minutes d'exercice par jour, à manger beaucoup de fruits et légumes, à exiler l'alcool, les drogues et le tabac, à éviter dans possible les aliments gras et des ordures mangées si nous voulons vaincre au travail de maintenir un corps sain et un esprit.

D'un autre côté l'aspect de la relation est chez une paire. Donc à la partie de proportionner un corps sain et un esprit, tous les habits alimentaires corrects et salutaires pour ton organisme pourraient aussi garantir une relation heureuse avec ta paire.

Dans cela des aspects, l'une des diverses études qui met en rapport l'alimentation saine et la relation heureuse est le réalisé dans un groupe d'hommes avec le surcharge de l'Université d'Utah, grâce auquel il a été découvert que ses niveaux de testostérone ont augmenté après avoir perdu un poids, avec sa satisfaction sexuelle.

Donc, ce type d'études peuvent faire réfléchir : y a-t-il des relations qui cassent quand l'un emporte à l'insouciance et à la négligence si le même ?: réellement l'alimentation saine implique-t-elle une relation heureuse ? Je suppose que, comme tout, ce seront des cas concrets et on ne pourra pas généraliser. De toute façon, l'árdua travail de s'accorder et de maintenir content@ la paire, peut être un bon motif de nous soigner à coups d'une alimentation saine: ou non ?

• Une diète saine : amusante et appétissante
• L'obsession par la nourriture saine
• Une diète saine pour gagner un poids

La situation de la dengue en Argentine

Malgré le pas des mois, le problème de la dengue dans des pays de l'Amérique du Sud préoccupe encore des autorités et des citadins. Dans cette occasion, ce blog de santé fera une référence à l'actualité de cette maladie en Argentine et à une solution possible pour diminuer le nombre de moustiques dans ce pays.

Dans d'autres occasions, ce blog a fait l'allusion une maladie à laquelle il nuit actuellement à de nombreuses nations du monde. Il s'agit de la dengue, qui est transmise aux êtres humains au moyen de la femelle du moustique de l'espèce Aedes Aegypti.

En ce qui concerne ce sujet, il faut souligner que le gouvernement argentin a décidé de réaliser des épreuves avec un mécanisme qu'il a pour une fonction principale attirer et attraper des moustiques. Par exemple, l'Australie, le Brésil, le Canada, la Corée du Sud et les EU sont certains des pays qui ont déjà utilisé cette technologie, il a informé une page Web officielle du gouvernement du Buenos Aires.

Ce type de pièges (deux dans ce cas) permettront de freiner l'avance de la population des moustiques communs et d'Aedes Aegypti, comme le web, qui a ajouté ces robots ils imitent la respiration de l'être humain c'est-à-dire ils produisent CO2.
Il est important d'ajouter que, selon les derniers rapports du Ministère de Santé de l'Argentine, publiés il y a quelques jours dans son site Web, il y a actuellement 57 cas confirmés de dengue dans six provinces du pays sud-américain. Ces cas ont été rapportés du 1er août 2009 au 14 janvier 2010, il a informé un web.

Sur la dengue

La dengue affecte principalement les personnes qui vivent dans des zones tropicales et subtropicales de la planète, informe le site Web de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

Quand n'a pas existé un vaccin contre cette maladie, la forme unique d'éviter que celle-ci se propage, il est en évitant la reproduction du moustique un vecteur. Comment est-il {-elle} obtenu estp ? Les spécialistes recommandent de nettoyer les lieux où l'insecte met ses oeufs (des pneus, des pots de fleurs, des fers - blancs ou d'autres objets qui accumulent de l'eau).

Une image soumise à permission CC

• Une grippe À H1N1 en Argentine
• Une grippe À H1N1 en Argentine (II)
• Qu'est-ce que c'est la dengue ?

Une atmosphère humide : le risque de contracter des maladies

Il y a des lieux ou des moments dans lesquels une personne est spécialement penchante à s'infecter ou à contracter une maladie déterminée. Les caractéristiques physiques propres ou de l'environnement qui nous entoure ils font qu'il est plus ou moins facile de se transmettre. Depuis ce blog de santé nous mettons les yeux aux atmosphères humides : le risque de contracter des maladies.

Une atmosphère humide facilite la vie de bactéries et d'acariens, qui sont les responsables de que nous pouvons contracter une maladie. Ce serait une manière simple et intuitive d'expliquer comment les atmosphères humides peuvent augmenter le risque de contracter des maladies.

En fait, l'humidité est le facteur le plus important qui détermine le degré d'infection de toutes les classes d'acariens qui surgissent dans le foyer. Ces microorganismes se trouvent dans la poussière des maisons et peuvent déchaîner de graves problèmes de la santé comme des éruptions, une bronchite ou dermatitis atópica. Les experts assurent qu'entre 5 et 10 pour cent de la population espagnole souffre dermatitis atópica.

De la même façon, un haut pourcentage d'humidité favorise l'apparition de moisi, d'un organisme microscopique dont les spores peuvent occasionner un asthme et d'autres affections de type respiratoire. Le moisi produit alérgenos, des irritants et, dans des certains cas, des substances toxiques. De plus, un degré incorrect d'humidité ambiante peut aggraver aussi les symptômes de ceux qui souffrent fibromialgia, une maladie chronique qui se caractérise par la douleur, la fatigue et la fatigue dont le patient souffre.

En ce qui concerne l'apparition des acariens, nous pouvons parler du Syndrome de l'Édifice Malade (SEE), l'ensemble de symptômes que souffrent les individus qui habitent ou travaillent dans le même édifice et qui s'apaisent ou ils sont réduits quand ils l'abandonnent. L'OMS a classé ce syndrome dans les années 80 et elle a défini comme cause la mauvaise qualité de l'air de l'enceinte, provoquée par une mauvaise ventilation et une température et un degré d'humidité incorrects.

• Des facteurs de Risque de Maladies cardiovasculaires
• Des maladies causées par l'usage de l'ordinateur
• Un air conditionné sans risque pour la santé

Qúe savoir sur le diabète

Le diabète est une maladie que peuvent souffrir les personnes de tous les âges (il affecte actuellement presque 220 millions d'êtres humains dans le monde, comme a informé des mois derrière ce blog de santé). Ensuite, on réalisera un article journalistique sur ce qu'il faut savoir sur le diabète.

Le diabète est défini comme un désordre métabolique qui implique avoir une glucose (un sucre) dans le sang au-dessus des niveaux établis. Il prend comme niveaux normaux dans un sang entre 70 et 100 mg/dl à jeun. Quand les niveaux surpassent ces valeurs, dans une forme chronique il est commencé par des lésions dans des organes comme le coeur, les yeux, les reins, les nerfs, les pieds et les verres sanguins.

Il est important de souligner qu'il y a différents types de diabète : le diabète de type 1 qui se caractérise par l'absence de synthèse d'insuline; le diabète de type 2 qui trouve sa origine dans l'incapacité du corps d'utiliser efficacement l'insuline (elle est la plus commune et elle peut se préparer); et le soi-disant “diabète gestacional” qui est découvert pour la première fois pendant l'étape de grossesse.

En un autre ordre de choses, il est nécessaire d'ajouter qu'il y a des certains facteurs qui s'associent au diabète : une obésité, un stress, une alimentation inadéquate, des précédents familiers et(ou) une hypertension artérielle.

Les personnes diabétiques peuvent diminuer les facteurs précités d'arrosage et vivre une vie normale. Pour cela, il est nécessaire d'acquérir quelques règles de comportement comme la réalisation d'exercice physique, d'une prise de médicaments contrôlée, une diète équilibrée comme ainsi aussi le fait d'avoir des contrôles médicaux dans une forme périodique.

Comme explique le matériel consulté pour la réalisation de cette note, qui a été confectionné par le site Web Cardiosalud.org, les patients avec cette maladie peuvent obtenir une bonne qualité de la vie selon les habits de la vie qu'ils acquièrent.

Il est important d'ajouter que cette maladie affectionnée à prés de 220 millions de personnes, selon des données officielles publiées à la page Web de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) dans l'occasion du Jour Mondial du Diabète, et qui ont été publiées des mois derrière dans le même blog.

Une image soumise à permission CC

• Quel savoir sur des aliments surgelés
• Un diabète : une épidémie
• Un soin des pieds dans le Diabète

Spécial : Une obésité infantile

Le sel de la vie, de la réalité consiste en ce que le sel peut t'ôter la vie et nous ne voyons pas l'important qui est. Depuis l'époque des Romains, le sel est un élément vital pour l'humanité, un salaire est un mot dérivé du latin salarium qui signifie un paiement avec sel.

Le sel était si important et si nécessaire, que même dans de longues trottes par des déserts ou des zones difficiles et chaudes, les Romains portaient un sachet de sel, pour ne pas se déshydrater.

En Espagne, pendant des années dans l'après-guerre et beaucoup après l'après-guerre, on disait à l'enfant assez gros, regarde-lui ce qui salutaire est, et le bébé paraissait qu'il allait sortir en roulant. Peut-être la faim qui a passé ce pays, a fait que les parents gonflaient à des pommes de terre à ses rejetons pour compenser ce qu'ils avaient vécu, “un enfant mange que tu ne sais pas ce qui est de passer une faim”.

Aujourd'hui nous savons combien préjudiciable est le sel et les collations et modernes à qu'ils ont supplanté d'une forme rapide à notre diète fameuse méditerranéenne. Nos enfants reçoivent un vrai bombardement de pizzas, de hamburgers, hot dogs, des bourses de pommes de terre, chitos, un pop-corn, une pâtisserie, et toute espèce de fast-food.

Les Espagnols nous consommons chaque jour presque 10 grammes de sel de bas, quand il est recommandé de ne pas passer de 5. Cela uni à que les collèges n'apportent pas de nourriture équilibrée, et de plus ils ne donnent que 3 heures à la semaine d'exercice physique, fait que nos enfants continuent d'augmenter d'un poids et sont plus vagues.

Il faut tenir en compte que n'est pas la salière ce que plus affectionnée, les aliments qui se consument plus portent de si, une grande quantité de sel, de graisses saturées et de sucres.

Le problème de l'obésité infantile est énorme, peut produire de diverses altérations et problèmes chez l'enfant, surtout il diminue sa propre estime, plus tard des altérations peuvent apparaître dans la peau, des problèmes dans les pieds, les stries, la constipation, l'hypertension artérielle, pour devenir d'un enfant obèse un adulte obèse au risque d'être diabétique.

L'enfant demande en réalité ce qu'il voit, plus de 50 % de la publicité de ce pays, il est des aliments peu salutaires, il est logique qu'il les demande et il lui plaise. Heureusement existe déjà une loi de Sécurité alimentaire qui a l'objectif d'arrêter la consommation déséquilibrée d'aliments peu salutaires grâce à une pression commerciale, et de recommencer à stimuler les petits à consommer des végétaux si c'est possible crus, bouillis, un poisson, une pâte, un riz, tout ce que nous mangions avant que ne soit arrivée l'invasion du cholestérol dans une bourse.

Il n'est pas si difficile de contrôler ce que ton fils mange et d'habituer qui peut manger une certaine nourriture amusante mais pas si salutaire, et consommer tous les jours des aliments frais, et faire un exercice. On peut obtenir un équilibre entre le collège et la maison pour le bienfait de l'enfant, il nous remerciera toujours pour cela à la fin.

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• Des problèmes de l'Obésité
• Une obésité infantile
• Une hypertension infantile, il alarme pour les adultes

Des médicaments pour promouvoir la mémoire

Les doutes sur les types de médicaments que nous pouvons prendre ou le débat entre un bénéfice médical et un préjudice pour la santé, semble ne pas avoir de fin. Depuis ce blog de santé nous avons vérifié comme l'une de beaucoup d'avances de la science médicale ils sont dirigés vers de nouveaux médicaments pour promouvoir la mémoire.

Imagine-toi. Un pastillita pour le matin, tandis que tu prends le petit déjeuner, et tu es déjà activé pour le reste de jour. Quelque chose de pareil à l'amphétamine qui s'est utilisée dans la II Guerre mondiale à maintenir les combattants éveillés.

Mais ce n'est pas si facile comme il paraît. Les doutes surgissent à l'heure de savoir si, réellement, ces nouveaux médicaments qui sont dans un développement peuvent être utilisés comme renfort de la cognition. En théorie, les médicaments qui aident à promouvoir la mémoire seront avantageux pour ces patients avec maladies comme la Maladie d'Alzheimer. Mais un espace, il semble que científicamente en parlant, n'existent pas encore des médicaments pour la mémoire qui sont réellement sûrs.

Aujourd'hui on utilise des médicaments comme le Ritalin ou Adderall, qui sont un stimulant pour le dérangement d'hyperactivité ou par déficit d'attention. Cela implique plus un rendement cognitif.

Mais au-dessus de tout, il doute d'elle que se pose une tournée autour de savoir si les médicaments pour promouvoir la mémoire seront suffisamment sûrs pour la santé comme pour les prendre aussi comme nous prenons une coupe de café. À ce sujet il y ont, ceux qui assurent qu'il y a des médicaments dans la circulation qui peuvent s'utiliser sans crainte à recharger le cerveau. Quelque chose de pareil à se mettent les piles plus rien nous lever.

À ce pas, nous arriverons à avoir quelques pastilles pour nous connecter et les autres pour nous détacher, similaires au soma qu'ils prennent dans le livre d'A. Huxley, “Un monde heureux”. Dans ce livre qui raconte comment sera l'avenir, une seule pastille grossière pour se détacher quand nous ne sommes pas à l'aise.

• Il nourrit à ta Mémoire
• Des exercices pour la mémoire
• Des remèdes domestiques pour fortifier la mémoire

Épurer les poumons pour combattre le refroidissement

Avec l'arrivée du froid hivernal, tous nous sentons un peu plus vulnérables devant les virus qui se trouvent dans l'atmosphère, et nous essayons de nous protéger de la meilleure manière possible pour avoir un organisme sain et fort. Depuis ce blog de santé nous t'aidons avec conseils et habits comme d'épurer les poumons pour combattre le refroidissement.

La toux ennuyeuse, la mucosité, les éternuements, le malaise, … sont certains des caractéristiques du refroidissement, qui font que nous nous trouvons dans de mauvaises conditions. Avoir recours aux remèdes naturels pour combattre le rhume est une bonne option pour freiner ces aspects qui minent notre organisme.

Entre les options, pour améliorer notre respiration, celle se trouve d'épurer les poumons pour combattre le refroidissement. Entre les produits qui existent sur le marché nous nous trouvons avec Depur Mon, qui à coups des ingrédients naturels t'aidera à nettoyer tes poumons. Il faut savoir que les poumons sont exposés directement à l'air que nous respirons, et c'est pourquoi, il est bon qu'ils puissent se défendre de l'invasion extérieure de virus et de bactéries en les nettoyant des toxines et d''impureté et en les épurant d'une forme naturelle.

La manière de mettre en action qu'ils ont ce type de produits dans les poumons est celle de promouvoir le système immunologique, en augmentant nos défenses en face des agents externes et en facilitant la respiration.

D'autres options pour nettoyer les poumons passent pour faire un exercice pulmonaire respirer profondément c'est-à-dire pour de plus, pour augmenter la capacité pulmonaire. D'un autre côté, suivre une alimentation correcte est aussi clef pour maintenir les poumons propres et l'organisme et sains. Une autre bonne option passe pour être faite par un vaporisateur liquide et bien sûr, pour respirer un air propre et dépollué. C'est-à-dire rien de tabac autour de toi.

Ce que nous te comptons sont certains des remèdes pour épurer et nettoyer tes poumons.

• Des aliments pour combattre les nerfs
• Des aliments pour combattre la carie
• Des aliments pour combattre la dépression

Épurer les poumons pour combattre le refroidissement

Avec l'arrivée du froid hivernal, tous nous sentons un peu plus vulnérables devant les virus qui se trouvent dans l'atmosphère, et nous essayons de nous protéger de la meilleure manière possible pour avoir un organisme sain et fort. Depuis ce blog de santé nous t'aidons avec conseils et habits comme d'épurer les poumons pour combattre le refroidissement.

La toux ennuyeuse, la mucosité, les éternuements, le malaise, … sont certains des caractéristiques du refroidissement, qui font que nous nous trouvons dans de mauvaises conditions. Avoir recours aux remèdes naturels pour combattre le rhume est une bonne option pour freiner ces aspects qui minent notre organisme.

Entre les options, pour améliorer notre respiration, celle se trouve d'épurer les poumons pour combattre le refroidissement. Entre les produits qui existent sur le marché nous nous trouvons avec Depur Mon, qui à coups des ingrédients naturels t'aidera à nettoyer tes poumons. Il faut savoir que les poumons sont exposés directement à l'air que nous respirons, et c'est pourquoi, il est bon qu'ils puissent se défendre de l'invasion extérieure de virus et de bactéries en les nettoyant des toxines et d''impureté et en les épurant d'une forme naturelle.

La manière de mettre en action qu'ils ont ce type de produits dans les poumons est celle de promouvoir le système immunologique, en augmentant nos défenses en face des agents externes et en facilitant la respiration.

D'autres options pour nettoyer les poumons passent pour faire un exercice pulmonaire respirer profondément c'est-à-dire pour de plus, pour augmenter la capacité pulmonaire. D'un autre côté, suivre une alimentation correcte est aussi clef pour maintenir les poumons propres et l'organisme et sains. Une autre bonne option passe pour être faite par un vaporisateur liquide et bien sûr, pour respirer un air propre et dépollué. C'est-à-dire rien de tabac autour de toi.

Ce que nous te comptons sont certains des remèdes pour épurer et nettoyer tes poumons.

• Des aliments pour combattre les nerfs
• Des aliments pour combattre la carie
• Des aliments pour combattre la dépression

Es-tu allergique aux médicaments ?

Bien que le printemps soit depuis toujours l'époque d'allergies, des millions de personnes souffrent des allergies aux médicaments toute l'année, ces réactions augmentent à 1 % chaque année. C'est la troisième cause allergique après le rinoconjuntivitis et l'asthme.

Les antibiotiques betalactámicos sont ceux qui produisent plus ces allergies. Ces antibiotiques sont indiqués pour la prophylaxie et le traitement des infections. C'est une vaste gamme depuis les dérivés de la pénicilline, cefalosporinas, monobactams, carbacefem, … Ce Sont les antibiotiques les plus usés.

En Espagne ils existent entre 10 à 15 millions d'allergiques ce chiffre continue d'augmenter, bien que notre pays soit à l'avant-garde dans l'investigation chez les nouvelles techniciennes de diagnostic de l'allergie à des médicaments et il continue de réduire les probabilités qu'il est nécessaire de réaliser des épreuves de localisation du médicament causant.

En définitive les médicaments qui causent dans une plus grande mesure ces allergies sont en premier lieu les antibiotiques, en deuxième lieu anti-inflammatoires et dans troisième les antibiotiques quinolonas, anesthésiques locaux, sulfamidas et macrólidos.

Bien que les symptômes des allergies se manifestent dans tous les âges, dans l'enfance ou l'adolescence, dans ce cas il est chez les femmes d'âge moyen, où il est plus détecté, puisque la femme consomme plus de médecines et surtout passés quarante. Les symptômes les plus fréquents apparaissent dans la peau, cutanés, des éruptions, un rougeoiement, des urticaires et une inflammation. En deuxième lieu des symptômes respiratoires ou digestifs peuvent apparaître et dans troisième et comme plus grave donnée l'anafilaxia qui consiste en tous ces symptômes en même temps et d'une grave forme, d'une fatigue et d'un malaise, avec danger.

Pour compenser, une étude prend conseil alergológico et par la suite une étude des médicaments similaires qui ne sont pas nuisibles. Les plus grandes causes de l'allergie à des médicaments sont l'autoprise de médicaments et l'abus, surtout dans des maladies respiratoires. Devant toute réaction il est très important d'arrêter de prendre la médecine et de consulter avec son pharmacien ou beaucoup mieux avec son médecin.

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• Une allergie ou une intolérance alimentaire
• Qu'est-ce que c'est le rinitis allergique ?
• Des bactéries résistantes : des antibiotiques impuissants

Une urbanisation et une santé : un sujet du Jour Mondial de la Santé 2010

Ce blog de santé continue avec les articles journalistiques mis en rapport au bilan réalisé par l'Organisation Mondiale de la Santé sur les faits et les réussites les plus significatives du 2009. Dans cette occasion, on fera l'allusion la célébration de l'édition passée du Jour Mondial de la Santé.

Comme on a informe dans les derniers jours, l'Organisation Mondiale de la Santé a réalisé une mémoire intéressante photographique avec les douze faits ou les réussites les plus détachées de 2009. Entre les sujets traités dans ce bilan annuel, se distingue celui de la réalisation d'une nouvelle édition du Jour Mondial de la Santé.

Le 7 avril 2009 passé s'est réalisée la célébration de Jour Mondial de la Santé, la date très importante utilisée par l'OMS pour que les personnes prennent une conscience des problèmes principaux sanitaires mondiaux, il informe le site Web officiel de l'organisme sanitaire international.

La devise de l'édition passée a été de “Pour sauver des vies, des hôpitaux sûrs dans les situations d'émergence”, comme prie le bilan de l'OMS publié dans son web qui ajoute que dans ce cadre on a informé au sujet des pratiques parfaites pour rendre les hôpitaux et les dispensaires sûrs dans des situations d'émergence.

Il est important d'ajouter que l'édition 2010 du Jour Mondial de la Santé aura pour un axe thématique l'urbanisation et ses effets dans la santé de l'être humain, selon la page Web de l'OMS.

Pour terminer cette note journalistique, ce blog de santé publiera les liens pour consulter, si ainsi il le désire, des autres articles au sujet du bilan 2009 de l'OMS. S'il veut plus connaître au sujet de cette révision intéressante, ne doutez pas d'être admis à son site Web officiel.

- Des faits et des réussites de 2009, selon l'OMS
- Une OMS détache la Grippe À entre les sujets de 2009
- Un résumé de 2009 : La crise financière et la santé
- Un résumé de 2009 : Une OMS a reçu un prix Prince des Asturies

Une image soumise à permission CC

• Un jour Mondial de l'asthme
• Un jour Mondial du sIDA le 1 décembre
• Une OMS : Un rapport Mondial sur le Paludisme 2009

de combien de sélénium avons-nous besoin ?

Depuis ce blog de santé nous continuons de nous demander sur la quantité idéale de micronutriments dont notre organisme a besoin pour fonctionner correctement. Après avoir analysé le fer, du magnésium ou du calcium, entre les autres, il arrive, le tour de se demander à près de l'autre de ceux-ci : de combien de sélénium avons-nous besoin ?

Il est possible que le sélénium soit ignoré, au moins dans son une participation dans les aliments, mais c'est également nécessaire pour que l'organisme fonctionne correctement.

Mais: de combien de sélénium avons-nous besoin ? À peu près notre corps a besoin d'environ 50 microgrammes de sélénium par jour. Une quantité petite mais nécessaire. Entre les aliments qui ont un plus grand apport de sélénium pour notre organisme les aliments de triperie détachent c'est-à-dire ces aliments qui appartiennent à la tête de bétail mais qui ne sont pas viande, comme les viscères (des foies, un coeur, une langue, des cervelles, etc.). Mais si ces aliments ne te convainquent pas, tu peux aussi opter pour les noix ou pour le poisson. Quelques céréales contiennent aussi du sélénium.

De cette façon, nous pouvons élaborer un menu idéal dans lequel le sélénium constitue la base complète de nos nécessités. Pour cela, il suffit environ 100 grammes de riz accompagné de 30 grammes de fromage de chèvre et 50 d'amandes. Tu peux ajouter quatre huîtres et d'un dessert 100 grammes de galettes qui contiennent du beurre.

D'un autre côté, si tu veux manger 100 % de la Quantité Quotidienne Recommandée (CDR) de sélénium tu peux pencher par 100 grammes de foie et autres 100 de chou frisé, á côté de 50 grammes de fromage Emmental, 100 grammes d'épinards et un morceau de thon, à pouvoir être frais. Pour tirer tu peux l'accompagner d'une manche.

Entre les propriétés de sélénium son pouvoir antioxydant ressort et il est très recommandé pour des personnes fumeuses. Le sélénium est minéral qui existe dans une forme organique et inorganique. Le sélénium est fondamental pour protéger notre organisme des radicaux libres ainsi que dans la production de globules blancs.

• Top 10 aliments avec plus de sucre
• De combien de fer avons-nous besoin ?
• De combien de magnésium avons-nous besoin ?

Un résumé de 2009 : Une OMS a reçu un prix Prince des Asturies

Ce blog de santé continue avec le bilan des faits les plus significatifs du 2009, selon le point de vue de l'Organisation Mondiale de la Santé. Le résumé précité est composé par douze faits et réussites, comme soi a déjà informé dans d'autres occasions.

Ensuite, une référence sera faite à l'un de ces sujets, qui a donné beaucoup que parler pendant une grande partie de l'année passée : l'OMS et l'obtention du prix prestigieux Prince les Asturies de Coopération internationale 2009.

Comme il est d'une connaissance publique, l'Organisation Mondiale de la Santé a élaboré, pour jeter l'année, une mémoire intéressante photographique avec les faits ou les réussites les plus importantes arrivées pendant l'année passée. L'un d'eux a été la nouvelle dont l'OMS a été décorée du prix prestigieux Prince les Asturies de Coopération internationale 2009.

Sous le titre “Je Récompense le Prince des Asturies. Une action mondiale en faveur de la santé publique”, l'OMS a détaché l'obtention de cette récompense très importante dans son bilan 2009. Comme informe le site Web de l'organisme sanitaire international, la Fondation Prince des Asturies a reconnu “le valeur réel de la santé pour toutes les personnes j'ai aussi comment saisi la plus juste nécessité d'une distribution des bénéfices dérivés des avances médicales”.

Comme prie l'acte du jury, en date du mercredi 27 mai de 2009, l'OMS est l'une des institutions les plus respectées par son travail de sauvegarde du droit fondamental de tout être humain à la santé, comme a informé il y a mois le même blog.

Pour terminer cette note, et en ce qui concerne ces récompenses importantes, il serait important de souligner que les mêmes ont été créés en 1981 et ils sont organisés par la Fondation Prince des Asturies.

Pour connaître plus de détails sur ce bilan intéressant annuel réalisé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), ne doutez pas d'être admis à son site Web officiel.

Une image de wikipedia

• Le Prix Nobel de Médecine 2009 est pour …
• Un prix Prince des Asturies de Coopération internationale 2009 pour l'OMS
• Une OMS a été présente dans le "Prince des Asturies"

Le climat influe-t-il sur les maladies ?

Quand un homme de science ou un enquêteur se décide à faire de la recherche, tant de choses lui viennent à l'ésprit qu'ils peuvent avoir une relation que, plus de l'un surprendraient les résultats qui sont obtenus. L'une de ces études est celui qui publie la revue Science et qui pose, d'une certaine manière, la question suivante : le climat influe-t-il sur les maladies ? Ce blog de santé te compte plus de détails.

Il s'agit d'une étude réalisée par l'Université de Washington dans lequel se posent les incidences possibles que le changement climatique générera un proche avenir.

L'une des idées principales qui se détachent de cette étude consiste en ce que, à la fin du siècle et comme conséquence du changement climatique et des changements de température, se produiront des altérations dans les récoltes (surtout des zones tropicales) qui répercutera sur un manque d'aliments ainsi que d'eau.

À la suite de cela et bien qu'il surprenne, l'OMS a sollicité qui inclut l'environnement dans les politiques de santé. D'un autre côté, et comme il se détache du I Congrès Européen sur les Pathologies Environnementales - célébré dans Rouen, la France - on estime que près de 24 % des pathologies et des morts qui se produisent elles sont relatives à l'environnement.

De plus, comme conséquence de l'augmentation de températures prévue à la fin d'un siècle, d'entre 2 et 6 degrés, on attend que les morts montent au niveau mondial entre 1 et 4 % par chaque degré de température qui est promue.

Mais réellement: le climat influe-t-il sur les maladies ? Chaque fois avec plus de fréquence les catastrophes naturelles et les conséquences du changement climatique affectent aux zones dans lesquelles ils se produisent, en générant des infections, des pandémies, des problèmes respiratoires, un manque et une aggravation des aliments, de maladies cardiovasculaires, de la pollution, une augmentation des pathologies allergiques, une augmentation des cancers, etc.

• Des maladies des os
• Top Maladie contagieux
• Des maladies rhumatismales

L'importance de consommer des aliments salutaires

Un sujet de la santé avec lequel les personnes doivent lutter chaque jour est l'alimentation. C'est pourquoi il est primordial d'acquérir une conscience et de bonnes pratiques nutritives. Mais surtout il est nécessaire de tenir en compte l'importance de consommer des aliments salutaires.

La promotion de santé acquiert un rôle important dans le processus de conception de la population en général, pour que des habits soient obtenus pour la consommation d'une diète équilibrée et salutaire. Les agents distincts sociaux, comme la famille ou l'école, ils représentent un papier fondamental pour provoquer les aliments salutaires dans la diète quotidienne et l'activité physique comme partie de la routine quotidienne.

La bonne alimentation a à voir pas seulement avec la quantité et la qualité de l'ingestion d'aliments, mais aussi avec la préparation et la cuisson des mêmes.

Dans ce sens, grâce à des matériels distincts de renseignements, l'Organisation Panaméricaine de la Santé (OPS) offre aux personnes de nombreux conseils pour que l'alimentation soit réellement salutaire.

Par exemple, pour l'OPS la propreté des mains est importante avant la manipulation d'aliments (l'hygiène personnelle est fondamentale au moment de cuisiner); le lavage des ustensiles de cuisine et les fruits et les légumes avec eau potable; elles sont attentivement fixées, les dates d'échéance des produits comestibles; et ne pas laisser refroidir des aliments à une température une atmosphère pour ne pas attirer d'insectes et de bactéries.

Entre d'autres choses, il serait idéal de commencer à consulter les recettes qui incluent les plats qui utilisent les aliments qui, en plus de salutaires, sont nutritifs et délicieux. Rappelez qu'en acquérant de petits habits après avoir quotidiennement ingéré des aliments salutaires, il lui permettra à bien se sentir avec vous mêmes et avec sa santé.

En ce qui concerne ce sujet, ce blog de santé recommande un délicieux cazuelita de bette à la crème. Il est important de souligner que ce légume est riche dans folato, la vitamine qui prévient, entre d'autres choses, l'anémie. Ensuite, on publiera la recette de cette nourriture délicieuse.

Il prescrit : Cazuelitas de bette à la crème

Avant tout il faut laver et faire bouillir un paquet de bette. Immédiatement, il faut goutter, piquer et réserver. Couper et piquer un oignon. Retirer du feu et ajouter deux cuillerées de farine, de 1/2 une tasse de lait, de sel et de poivre à l'aise.

Remuer jusqu'à obtenir un mélange homogène. Cuisiner dix minutes sans cesse de remuer. Ajouter les bettes et une cuillerée de fromage râpé et de refoyer deux minutes. Mettre dans cazuelitas pour le four. Saupoudrer avec muzzarella râpée et une petite cuiller de graisse. Enfin, gratiner doucement.

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• Les 10 aliments les Detox les plus salutaires
• Des aliments contre le cellulite
• Top 10 fruits salutaires

Un résumé de 2009 : La crise financière et la santé

Ce blog de santé continue avec les articles mis en rapport à la mémoire photographique réalisée à la fin de 2009 par l'Organisation Mondiale de la Santé. La même est composée par les douze faits et les réussites arrivées pendant l'année passée. Ensuite, une référence sera faite à l'autre des sujets qui est mentionné dans la révision réalisée par l'OMS : la crise financière et la santé.

Comme on informera déjà, l'Organisation Mondiale de la Santé a réalisé, à la manière d'une révision, une mémoire intéressante photographique avec les faits ou les réussites les plus détachées de l'année passée. L'un d'eux a été la crise financière et économique et son incidence l'enceinte de la santé internationale.

Sur ce sujet, l'OMS croit que la crise financière pourrait influer considérable et négativement dans la dépense sanitaire et sociale, il a informé le site Web de l'organisme international, qui a ajouté que se sont déjà mises en marche une série de mesures pour aider aux nations en voie de développement en ce qui concerne aux conséquences négatives de la crise.

Il est important d'ajouter que, selon l'opinion des spécialistes en sujets de finances, la dernière crise globale dont il a traversé le monde a été la pire depuis la Grande Dépression du 1929.

Pour terminer cette note journalistique, on publiera la liste complète réalisée par l'OMS avec les douze faits et réussites du 2009.

01) La crise financière et la santé.
02) “Pour sauver des vies, des hôpitaux sûrs dans les situations d'émergence”. Un jour Mondial de la Santé 2009.
03) Une pandémie par le virus H1N1 et le Règlement Sanitaire International.
04) Tu vaccines contre le virus H1N1. Des risques communs, des recours copartagés.
05) Une réduction de la mortalité infantile par pneumonie.
06) Une prévention et un traitement de la diarrhée infantile.
07) Un prix Prince des Asturies. Une action mondiale en faveur de la santé publique.
08) Une femme et une santé. Un cadre de référence pour travailler dans l'avenir.
09) Quatre millions de personnes reçoivent un traitement antirretrovírico.
10) La réduction des risques sanitaires mondiaux prévient des morts prématurées.
11) La lutte antipaludique peut aider à accomplir les Objectifs de Développement du Millénaire.
12) L'Afghanistan utilise un nouveau vaccin contre la poliomyélite.

Pour plus connaître au sujet de cette révision intéressante réalisée par l'Organisation Mondiale de la Santé, ne doutez pas d'être admis à son site Web officiel.

• Le Vatican et la santé mondiale
• Un prix Prince des Asturies de Coopération internationale 2009 pour l'OMS
• Une OMS : Un rapport Mondial sur le Paludisme 2009

Une OMS détache la Grippe À entre les sujets de 2009

Dans post précédents, ce blog de santé a fait une référence à la révision des faits et de réussites plus significatives de 2009, selon le point de vue de l'actuel possesseur du Prix Prince des Asturies de Coopération internationale, l'Organisation Mondiale de la Santé. Dans cette occasion, et comme la partie d'une série d'articles qui seront réalisés en ce qui concerne ce sujet, on fera l'allusion deux de ces douze sujets que l'OMS a mentionnés dans sa mémoire 2009 : l'apparition de la Grippe À H1N1 et le commencement de l'élaboration d'un vaccin pour pallier cette pandémie mondiale.

Comme on informera déjà, l'Organisation Mondiale de la Santé a réalisé, à la manière d'une révision, une mémoire intéressante photographique avec les douze faits ou les réussites les plus détachées de l'année passée. L'un d'eux, et peut-être le plus important par sa signification, est l'apparition de la Grippe À et sa transformation rapide dans une pandémie mondiale, la première du XXIe siècle.

D'autre part, un autre événement distingué par l'organisme, et qui est lié directement avec le premier, est l'élaboration d'un vaccin contre le virus H1N1.

Comment a vu l'OMS ces deux faits arrivés l'année passée ? Si elle est consultée, la mémoire réalisée par l'organisme sanitaire international, on peut clairement apprécier que l'apparition de la Grippe À H1N1 est l'événement détaché de 2009 par l'importance qu'il a eu et elle a encore.

En 2009 le monde a commencé à être préparé à la première pandémie de grippe dès 1968, il a informé le site Web de l'OMS, qui a ajouté qu'il a consisté à partir de là en ce qu'il a été commencé par la production des vaccins contre le virus H1N1, causant de la Grippe À.

Il est important de rappeler que l'Influenza A a déjà provoqué la mort d'à peu près 12.220 personnes partout du monde, en étant la région la plus affectée des Ámericas de toutes (il a été dans ce lieu dans lequel a commencé la première pousse de la maladie), il a informé le web de l'OMS. Bien qu'ils ne sont pas déjà comptabilisés, le nombre total de patients affectés par Grippe À, le dernier chiffre manié par l'OMS a été celle de 622.482 cas (en date du 27 novembre 2009).

Pour plus connaître au sujet de cette révision intéressante réalisée par l'Organisation Mondiale de la Santé, ne doutez pas d'être admis à son site Web officiel.

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• Une pandémie mondiale de Grippe À H1N1
• Un vaccin de la Grippe À H1N1 serait prêt en octobre
• Des ressemblances entre la pandémie de Grippe À et celle de 1918 ?

L'indigestion gastronomique du Noël

Le Noël est l'époque des excès alimentaires, dans laquelle nous mangeons plus du compte. Quand cette époque a été terminée, depuis ce blog de santé nous voulons réfléchir à la quantité de tourons, de gâteaux de Noël, de l'alcool et aux abus des aliments que nous faisons dans cette période de l'année : l'indigestion gastronomique du Noël.

Avec le Noël arrive l'étape topique et typique dans laquelle nous nous permettons de mener, nous arrêtons de soigner notre diète de l'année et nous finissons par nous gaver d'une nourriture, surtout des sucreries : des tourons, des massepains, des gâteaux de Noël, des crottes de chocolat, … Mais aussi un coquillage ou des viandes sont d'autres aliments qui font que la digestion lourde, favorisée par l'excès de nourriture, est le tonic dominant du Noël.

C'est-à-dire nous souffrons d'une indigestion authentique gastronomique dans le Noël. Une nourriture copieuse, sans horaires habituels, nous mangeons à n'importe quelle heure, sans limite et contrôle et nous mangeons toute chose, rien d'aliments sains. Comme tu pourras comprendre, le Noël est la reine des mauvais habits alimentaires et nous finissons, dans la majorité des occasions, par détester la nourriture, surtout dans les derniers jours, quand le Roscón fait un acte d'apparition et nous sommes embarrassés de tant un gâteau et de tant manger.

Un ressac, une acidité d'estomac, de vomissements, de mal de tête, de gastrite, une digestion lourde, j'embarrasse, … Le Noël, enfin, finit par nous saturer. Il faut chercher des diètes salutaires et ne pas faire d'excès, puisque à la fin il passe une facture à notre organisme.

La clé est de modérer la consommation d'aliments dans cette saison pour éviter l'indigestion. Il faut essayer de combiner les produits typiques de Noël avec ta diète quotidienne habituelle, dans laquelle tu dois introduire des fruits et des légumes. Il évite la graisse et n'abuse pas de la viande et des sucreries. Il cherche les aliments légers et faciles de digérer pour éviter ce qui semble en plusieurs occasions inévitable : l'indigestion gastronomique du Noël.

• Comment Manger a Guéri dans le Noël
• Je consomme de l'Alcool dans le Noël
• Soigner le Type dans le Noël

De combien d'iode avons-nous besoin ?

Depuis ce blog de santé continúamos avec le travail de faire connaître la quantité de micronutriments dont notre organisme a besoin. Dans cette occasion nous nous arrêtons dans l'un qui n'est pas des plus connus mais qui cependant, c'est nécessaire pour que notre corps fonctionne correctement : de combien d'iode avons-nous besoin ?

Une première réponse pourrait consister en ce que nous avons besoin d'environ 150 microgrammes d'iode par jour. Comme tu peux voir, il s'agit d'une quantité assez petite d'iode, ce qu'il fait qu'il est relativement simple de l'ingérer le long d'une journée.

Entre les aliments qui ont une plus grande concentration d'iode le poisson et les algues se trouvent. De cette façon, ce sont les aliments que nous pouvons considérer comme la fontaine principale d'iode, á côté des fruits de mer et quelques végétaux. Cela fait que si nous voulons élaborer un menu avec la quantité nécessaire d'iode, nous nous tournons vers un plat de crevettes (rehogadas, par exemple) que nous pouvons accompagner d'environ 100 grammes d'haricots verts, de quelques radis et d'oignon moyen rouge. Comme tu vois, le légume est clef dans ce type de micronutriment.

Mais nous avons plus de formes d'arriver à cela 100 % de la quantité quotidienne recommandée (CDR). Par exemple, le pain complet (une tranche), 250 grammes de fraises, d'un your naturel, un petit morceau de chocolat noir (une ou deux onces, pas plus) ou un verre de lait. Ce sont certains des aliments qui font ton ingestion d'iode nécessaire possible le long d'un jour. Il y a d'autres aliments qui peuvent aussi t'aider à obtenir l'iode nécessaire, comme les sardines, l'ananas, les clovisses, les bucardes, les langoustines, les moules ou l'ail, entre les autres.

L'un des moments clefs pour prendre la quantité nécessaire d'iode est pendant la grossesse. Par cela, ce minerai est clef dans le développement du bébé futur.

• L'influence de l'iode sur l'organisme
• De combien de calcium avons-nous besoin ?
• De combien de fer avons-nous besoin ?

Des faits et des réussites de 2009, selon l'OMS

2009 est partie et 2010 a commencé. À la manière d'une révision, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a réalisé une mémoire photographique avec les faits et les réussites les plus significatives du 2009 en ce qui concerne le sujet de la santé (comme par exemple l'apparition de la Grippe À H1N1). Ensuite, ce blog de santé fera connaître un peu plus de cet article intéressant publié il y a quelques jours dans le site Web officiel de l'OMS.

Comme c'est déjà une coutume, ce blog de santé ne peut pas arrêter de mentionner les nouvelles au sujet de l'OMS. C'est en cette raison que dans cette occasion une référence sera faite à la révision des événements et aux réussites sanitaires plus importantes du 2009 que l'organisme sanitaire international a réalisé pour jeter l'année.

La mémoire précitée photographique 2009 fait l'allusion de divers sujets mis en rapport à la santé mondiale comme, par exemple, la crise financière et la santé; le Jour Mondial de la Santé; la Pandémie par le virus H1N1 et le Règlement Sanitaire International; tu vaccines contre le virus H1N1 : des risques communs, des recours copartagés; une réduction de la mortalité infantile par pneumonie; et une prévention et un traitement de la diarrhée infantile.

Il est important d'ajouter qu'il mentionne aussi que l'OMS a reçu le Prix important Prince des Asturies de Coopération internationale; une femme et une santé : un cadre de référence pour travailler dans l'avenir; un total 4 millions de personnes reçoivent un traitement antirretrovírico; une réduction de risques sanitaires mondiaux prévient des morts prématurées; une lutte antipaludique peut aider à accomplir les Objectifs de Développement du Millénaire; et l'Afghanistan utilise un nouveau vaccin contre la poliomyélite.

Bien que tous les sujets mentionnés sont antérieurement importants, il est indubitable que le plus significatif a été celui de l'apparition d'une nouvelle maladie : la Grippe À H1N1. Transformée immédiatement en pandémie mondiale, la première du XXIe siècle, cette maladie a déjà causé la mort d'à peu près 12.220 personnes, selon les dernières données divulguées par l'OMS depuis sa page Web qu'ils indiquent aussi que la région des Amériques continue d'être la plus affectée en ce qui concerne des décès.

Pour plus connaître au sujet de cette révision intéressante réalisée par l'OMS, ne doutez pas d'être admis à son site Web officiel.

Une image soumise à permission CC

• De quoi les dents sont faits
• Un prix Prince des Asturies de Coopération internationale 2009 pour l'OMS
• La Norvège et l'OMS ont confirmé un changement du virus H1N1

Les causes principales qu'ils provoquent ictus

Il est possible que, en général, l'ictus soit une maladie peu connue à la société. Cependant, on estime qu'entre 120.000 et 130.000 personnes souffrent par an de cette maladie. Par cela, depuis ce blog de santé nous empêchons de dormir à toi quelles sont les causes principales qu'ils provoquent ictus, une maladie qu'un mineur de 55 ans affecte 9 % de la population.

Pour commencer, nous aurions à savoir quelque chose de plus à près de l'ictus. Si nous nous occupons de la RAE, il nous dit que l'ictus est un “tableau malade qui se présente d'une manière subite et violente, comme produit par un coup. Ictus apopléjico, épileptique, traumatique“. C'est-à-dire une maladie cérébrovasculaire qu'il touche les verres sanguins qui fournissent un sang au cerveau.

L'ictus représente près de 10 % des infarctus cérébrovasculaires, dont les symptômes passent par perte de la force musculaire et de la vision. De plus, il peut se rendre chez les personnes qui n'avaient pas de type de précédent.

Mais en nous concentrant sur les causes qu'ils provoquent ictus, nous avons à partir de la base dont existent deux types de patients. D'un côté ils sont ceux-là dans lesquels l'ictus se produit comme conséquence d'une pathologie congénitale. Dans ce cas il est difficile de les prévenir. D'un autre côté il sont, ceux qui peuvent se préparer oui et qui sont motivés pour porter un mauvais habit de vie, favorisé par un mauvais contrôle des facteurs de risque vasculaire.

Il est dans ce deuxième cas dans lequel il faut prévenir. C'est pourquoi, entre les causes principales qu'ils peuvent provoquer ictus ils se trouvent l'obésité, les mauvais habits mentionnés alimentaires, porter une mauvaise diète, avoir une hypertension, etc.

D'un autre côté, le sexe influe aussi. C'est-à-dire entre les hommes apparaissent des causes comme l'alcool, le tabac et le cholestérol, tandis que dans les femmes ils apparaissent comme les causes principales que provoquent ictus les oraux contraceptifs qui, en combinaison avec d'autres facteurs comme le tabac, peuvent provoquer un infarctus cérébral.

Une image de wikipedia

• Des maladies principales de la bouche
• Avoir la Migraine avec les Symptômes Visuels Augmente le Risque d'Ictus
• Des causes et des Solutions pour la Constipation

De combien de vitamine C avons-nous besoin ?

Depuis ce blog de santé nous lui continuons de tourner les quantités de nutriments dont notre organisme a besoin dans le travail laborieux de chaque jour. Dans cette occasion nous nous sommes demandés : de combien de vitamine C avons-nous besoin ? Après avoir connu les quantités de fer, de calcium et de magnésium, le tour frappe à cette importante vitamine, essentielle pour notre développement.

L'un des mythes les plus couronnés de lauriers sur la vitamine C consiste en ce que l'orange est l'aliment avec plus de proportion de ce type de vitamines. Sans entran, à évaluer, à ne discuter cette affirmation, ce qui est oui certain consiste en ce qu'aussi comme l'orange, il y a d'autres aliments avec une grande quantité de vitamine C dans sa composition. Dans ce sens nous avons à ressortir, au-dessus du reste, au piment.

Mais: de combien de vitamine C avons-nous besoin ? La réponse nous pourrions la taxer dans 110 milligrammes par jour. C'est une quantité approximative, puisque tu peux aussi trouver d'autres endroits dans lesquels ils te parlent de 80 prend ó 90 mg. Mais oui, l'ingestion de vitamine C devrait être faite d'une forme distribuée le long du jour. D'un autre côté, comme nous avons vu avant, le fruit et le légume sont les fontaines principales de vitamine C.

C'est-à-dire un menu idéal d'ingestion de vitamine C pourrait être composé par 1/4 de piment et autant de pamplemousse, 50 grammes de chanoines, un citron moyen et une paire de framboises. Un jus d'orange a aussi une consistance suffisante pour se servir pour soi seul. D'un autre côté, pour prendre 100 % de Quantité Quotidienne Recommandée (CDR) de Vitamine C, un menu serait le suivant : 200 grammes de courgettes accompagnées d'une omelette de jambon, 150 grammes de moules et de dessert un yaourt et une nectarine.

Tu sais déjà, qu'il ne manque pas la vitamine dans ton menu et dans ta diète.

• La Vitamine B12
• La Vitamine B9
• Un orange : une fontaine de vitamine C

Un échec du vaccin contre la grippe A

Tout semble indiquer que la campagne de prévention contre la grippe craintive A n'est restée plus que dans cela : une campagne. La grande psychose qu'ils nous ont mise dans le corps avec les problèmes qui pourrait générer la grippe A, a finalement été cela : une psychose. Un oeil, depuis ce blog de santé nous ne voulons pas dire que c'est un pantomina, mais les faits parlent pour soi seuls : un échec du vaccin contre la grippe A.

Et le du vaccin ce n'est qu'un exemple de beaucoup d'autres aspects qui ont configuré la campagne de la grippe A. Un fort déploiement de moyens qui finalement, et par fortune, n'a pas été pour tant. Il y a plusieurs la Communauté Autonomes, en Espagne, qu'ont déjà désamorcé la campagne spéciale de prévention contre la grippe A.

Mais le réellement significatif est celui des vaccins. De 37 des millions de vaccins qu'ils ont été acquis (une ânerie), il a été estimé que l'on aurait besoin de 10 millions. Eh bien, dans les cinq premières semaines (du 16 novembre au 20 décembre) qu'a duré la campagne de vaccination contre la grippe A presque deux millions de dose ont été utilisés en Espagne. Cela veut dire que s'il suit l'actuel rythme de vaccinations, à la fin de la campagne se seront mis près de trois millions de vaccins.

Qu'est-ce qui veut dire cela, quelque chose de très simple : un échec du vaccin contre la grippe A. De 37 des millions de vaccins acquis, seulement trois millions seront nécessaires. L'une des erreurs qui ont été commises consiste en ce qu'il était pensé, quand ils ont été achetés, les vaccins, qui auraient besoin de deux doses par patient. Une autre erreur consiste en ce que l'on a voulu acheter des vaccins pour couvrir 60 % de la population, au lieu de 40 % une initiale (et cela que les groupes à risque sont moins de 20 % de la population). Mais le pire de tout consiste en ce que plus de 45 % de personnes des groupes à risque n'ont pas été vaccinés.

Par conséquent, il semble évident que quelque chose s'est fait le mal. Et la question est maintenant : Qu'est-ce qui sera fait par les 34 millions de vaccins qui ne se sont pas mis ?

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